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Ein gutes Gefühl

Jan Lennarz /Lena Kuhlmann
Gefühlstagebuch 5+

Mein Sohn ist fünf Jahre alt. Vor einem Monat habe ich dieses Buch gefunden und erzähle seitdem ungefragt allen Eltern davon, weil ich so begeistert bin. Das Buch erklärt 20 Gefühle anhand zwanzig Monster. Es funktioniert wie ein Tagebuch in das wir abends aufschreiben, was wir erlebt haben, was das Schönste war und anschließend wird angekreuzt, welche Gefühle das Kind heute erlebt hat. Auf so vielen Ebenen hat uns dieses Buch geholfen und unser Zusammenleben bereichert:

1. Glaube ich, dass mein Sohn durch die verschiedenen Gefühlemonster leichter versteht, was in ihm passiert. Er kann seitdem viel besser benennen, wie er sich fühlt und ist nicht mehr so überfordert damit. Dadurch muss so ein Gefühl wie WUT z.B. nicht mehr in der absoluten Verzweiflung enden.

2. Erfahre ich so vieles, was ich sonst verpasst hätte, weil er mir zu jedem seiner angekreuzten Monster etwas erzählt. So erfahre ich z.B. Gefühlszustände aus der Kita oder wenn er mit anderen Leuten zusammen ist, aber auch Gefühle über unsere gemeinsame Zeit, die ich ganz anders wahrgenommen oder einfach verpasst habe. Das ist sehr aufschlussreich.

3. Ist es ein fantastisches Abendritual. Weil er sich so auf das Ankreuzen freut, gibt es gar keine Diskussionen mehr, wenn es heißt, „ab ins Bett“. Und es ist so schön, gemeinsam nochmal den Tag durchzugehen.

Ich denke wirklich, dass wir beide sehr erleichtert sind, diese neue Kommunikationsform entdeckt zu haben. Das Schönste ist die Erkenntnis, dass jedes Gefühl wichtig ist und seine Berechtigung hat. Das auch Wut und Neid und Langeweile zum Leben dazu gehören.
Gastbeitrag von Annika Pinske

 

Ein guter Verlag 2020

Das tolle Buch ist in einem kleinen Verlag erschienen und nicht über unseren Onlineshop zu bestellen. Aber wir haben es im Laden vorrätig. Kommt vorbei oder schreibt uns eine Email!

 

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