„Wut hat das Potenzial, uns zu unterstützen, unsere Beziehungen zu bereichern, sie klarer und lebendiger zu gestalten. Doch manche Menschen wissen gar nichts von der Kraft ihrer Wut.“, schreibt Friederike von Aderkas , Dipl.-Pädagogin und systemische Coachin, die in ihren Seminaren Menschen unterstützt, ihre Wut besser kennenzulernen und positiv einzusetzen.

Gleiches strebt sie mit ihrem bei Beltz erschienen Ratgeber Wutkraft an. In drei Kapiteln schildert sie die vielen Gesichter der Wut, schärft das Bewusstsein diese zu spüren, seiner lebensstärkenden Wirkung gewahr zu werden. Es gelte nicht um jeden Preis sofort für Harmonie zu sorgen, sondern durch bewusste Wut gesunde Beziehungen zu führen und auch ihre Schönheit zu erkennen. Wenn sich bei diesem Satz deine Nackenhaare sträuben, kannst du mit Neugier in den 248 Seiten blättern, Übungen und Beispiele aus der Praxis kennenlernen und am Ende testen, welcher Wut-Typ du bist.
Kerstin Hanne, Krumulus

Beltz 2020